죽은영혼

요즘 다이어트 하느라 너무 힘드네요. 솔직히 운동하는건 그렇게 힘들지 않은데 문제는 먹는게 너무 힘듭니다. 하지만... 살을 빼기 위해선.. 어쩔수 없이 식단 조절이 필수 이지요. 다이어트할때 닭가슴살 많이 드시는데요. 가격이 저렴하면서도 괜찮은 이마트 노브랜드 닭가슴살을 먹어봤습니다. 

닭가슴살 1키로인데 가격은 5600원! 정도 입니다. 구매는 이마트몰에서 주문했어요.

아~~~~무런 간이 되어 있지 않은 오리지날 닭가슴살 입니다. 이녀석을 삶은다면 정말 맛이.....없겠죠? 그래서 구워먹기로 합니다. 

프라이팬에 기름을 두르고 닭가슴살 위에다가 천일염이랑 후추를 조금 뿌려줬어요.

그리고 구우면서 마늘도 같이 구워줍니다. 후추를 뿌리니까 냄새가 정말 맛있는 냄새가 나네요. 

완성! 보기좋게 잘 구워졌습니다. 닭가슴살 스테이크가 되었네요. 

속까지 잘 익었네요. 천일염이랑 후추로 간을 해서 그런지 그냥 먹어도 맛있습니다. 기름을 먹어서 그렇게 퍽퍽하지도 않고요. 

하지만 다른 반찬이랑 같이 먹으면 더 맛있겠죠? .바지락을 넣은 된장국이랑 오이김치랑 같이 먹었습니다....... 같이 먹으니 맛있네요. 닭가슴살은 혼자 먹으면 너무 힘들어요....ㅠ